篮球双手运球< + >篮球双手运球犯规吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球双手运球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球双手运球的解答，让我们一起看看吧。

单手运球好还是双手运球好？

对不起！篮球不可以双手运球，你说的是两只手都会熟练运球吧？那当然是比只会单手强多了。一般人惯用右手，都是右手强左手弱，在做突破过人动作时左撇子就具有先天性优势，所以，练就左右两手都能娴熟的运球，对你摆脱防守，突破过人是非常有用的，当然，练成左右两手都能投球就更厉害了

如何左右运球？

左右手的交换配合

1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开

一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。

练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。。没办法主要就是练）

2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观

胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）

身体向下压 拍球速度加快

篮球左右手换手运球？

这个动作需要有较强的控制能力，还需要手脚的协调配合。

心中要视防守人员为一木桩（心理要强大），面对防守人员时，身体重心稍稍下压，左右换手运球，在防守人员快要看清你的运球节奏前，突然把球由右手向身体左前方甩出（掌心平行于地面做扇形迂回），让球落在身体右前方，如果对方防守比较积极，则很容易会使其判断错误你的真实走向。

倘若你要做换手动作，可用左手带球假意向左突进，身体重心下移，直接把球拍到腿部内侧身体后方。

运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。

左手投篮右手运球?可以吗？

没事的。左手和右手投篮没多大碍，能进就是好球，运球时候，两只手都可以的，尽量去把左右手都练得很灵活。相对来说，通常是右手投篮。因为平常人都活动右手。比较有准心。而且力气和相对力气的控制都会好点。比较准。篮球的运球技巧:

1, 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2, 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球3, 要远离防守者的手运球. 4, 应学会左右手都能运球. 5, 能传球时尽量不运球. 6, 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些.7, 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化8, 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成

打篮球时明明球性很好，左右手都会，但是不敢运球，也不敢突破上篮怎么克服？

说明球性还是不够好，还有就是你的球性有水份，我初中时候也有你的这个问题，感觉自己平常练运球都挺好，但是其实里面隐藏了几个致命问题，第一：运球速率，好多人运球可以都是在没有速率的情况下，只要速率加快或者变速就不行，这在实战中最为致命

第二：投篮，其实突破和投篮关系特别大，如果你没篮，防守放你两步，你如果真的就要突破，你除了身体比对手好很多，硬挤进去外，别无他法

第三：身体素质，俗话说得好，身体决定你可以在哪里打球，球技可以决定你打得怎么样，运球突破其实很吃身体，这里不是让你去硬刚对手，而是在对手施加对抗时候，我们运球还能保持自己的重心。

第四：节奏，这个也是我最近几年才学会的，我大慨打了10来年篮球，不过都是业余爱好，以前没接受过专业训练，不过近几年有个专业教练教我，练了几年慢慢养成的，个人感觉这个就是基本功加上球商和阅读防守共同的结果，这个就好比突破的时候，我们是主动的，当我们做出动作以后，不管是投篮和突破，对手肯定有防守应对，我们阅读出来他的重心变化，然后迅速做出应对，这个对阅读时机和应对时机都有很高要求，必须不停的练习。

这是被断怕了，还是不知道怎么起手，先找水平一般的练练。运球是移动步法，可以侧着身护着球靠近。突破就是摆脱防守，首先要阅读防守，引导防守在你的节奏上。反正就是个心态问题。

到此，以上就是小编对于篮球双手运球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球双手运球的5点解答对大家有用。